Mi tratamiento para la ataxia (5)

Blog "Ataxia y atáxicos".
Por Ramón Moreira (atáxico) ... para "Ataxias Galicia" ... (para ver el original, pinchar en el enlace "fuente" ... al final del artículo).

"La vida no es esperar a que pase la tormenta, es aprender a bailar bajo la lluvia"

5 de octubre de 2016

Hoy, en un artículo de opinión, quiero contaros mi experiencia con las ayudas técnicas para los atáxicos.

Padezco una SCA 36, que la denominan como “ataxia da costa da morte”, es una ataxia hereditaria del adulto, y que en mi caso tuve los primeros síntomas a los 45 años.

Voy a hablaros de mis experiencias y sensaciones, por si éstas resultasen de interés para alguien.

Como muchos sabéis, además de una sesión semanal de fisioterapia, soy asiduo de un gimnasio con varias clases semanales de yoga, y también con mi entrenador personal con el que realizo tareas/actividades, orientadas a lo que en estos momentos son para mí los cuatro pilares de la rehabilitación: la propiocepción, la coordinación, la flexibilidad, y la fuerza.

Viendo que iba a pasar una temporada lejos de mi ciudad, mi entrenador me dijo:"aprovecha para andar todos los días".

Observando la biomecánica de mi marcha, tendente a caerme hacia delante, fue mi "Terapeuta Ocupacional" la que me sugirió que no siguiera usando el bastón, mi estado actual lo desaconsejaba y tampoco muletas, pues no dejan de ser un apoyo lateral.

Su consejo, a la vista de mi estado actual, fue que usara "bastones de trekking", con ellos ando mucho más erguido, es como si tuviese cuatro patas.

Ya sabemos que el problema de los atáxicos es el equilibrio y tener dos puntos de apoyo delante del cuerpo, mejora nuestra estabilidad.

Mi consejo, basado en mi experiencia con esta enfermedad, es que uséis las ayudas en el orden que al final de este artículo indico, y que mientras os sea posible, no paséis a la siguiente ayuda técnica, pues es muy difícil dar marcha atrás:

1º Bastón, no usar muletas.

2º Bastones de trekking, su coste es similar al de las muletas.

3º Andador.

4º Silla de ruedas.

Fuente: http://blog.ataxias-galicia.org/2016/10/mi-tratamiento-para-la-ataxia-5_87.html

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